몇 번의 다이어트 계획과 무산 등 여러 번의 좌절이 반복될 수록 다이어트에 대한 두려움이 따르는 것이 사실입니다. 저는 혹시나 해당 그린몬스터(가르니시아 추출물)에 대한 다이어트 보조제를 섭취하여 다이어트 중 체지방 감소에 도움이 되고자 해당 칼럼을 적게 되었습니다. 다이어트에 대한 여러 칼럼이 많으니 이번 칼럼은 가볍게 봐주시기 바랍니다.
다이어트는 많은 사람들이 관심을 가지고 있는 주제입니다. 하지만, 단기간에 큰 효과를 보기는 쉽지 않고, 꾸준한 노력이 필요하기 때문에 많은 사람들이 어려움을 겪고 있습니다.
최근에는 다이어트 보조제를 이용하여 체중 감량을 하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 다이어트 보조제는 식욕을 억제하거나, 지방 분해를 촉진하는 등의 효과가 있어 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다.
다이어트 보조제 중에서도 가르니시아 추출물은 탄수화물의 체지방 합성을 억제하고 식욕을 억제하는 효과가 있는 것으로 알려져 있어 많은 이에게 인기를 얻고 있는 것이 사실입니다. 그러면 가르니시아 추출물에 대한 효능을 자세히 알아보도록 하겠습니다.
가르니시아 추출물의 효능
가르니시아 추출물의 주성분은 히드록시시트르산(Hydroxycitric acid, HCA)입니다. HCA는 탄수화물이 지방으로 전환되는 과정에 관여하는 효소인 시트르산 리하이드로라제(citrate lyase)의 작용을 억제하는 것으로 알려져 있습니다. 시트르산 리하이드로라제는 탄수화물이 지방산으로 전환되는 과정에서 중요한 역할을 하는 효소이기 때문에, HCA가 이 효소의 작용을 억제하면 탄수화물이 지방으로 전환되는 것을 막을 수 있게 됩니다.
또한, HCA는 식욕을 억제하는 효과도 있는 것으로 알려져 있습니다. HCA가 세로토닌의 분비를 촉진하는 것으로 알려져 있는데, 세로토닌은 식욕을 억제하는 역할을 하는 신경전달물질이기 때문입니다.
이러한 작용 기전으로 인해 가르니시아 추출물은 체지방 감소에 효과가 있을 것으로 기대되고 있습니다. 실제로 여러 연구에서 가르니시아 추출물을 섭취한 사람들의 체중, 체지방, 허리둘레 등이 감소한 것으로 나타났습니다.
그린몬스터(가르시니아 900)
가르시니아 추출물을 가지고 만든 다이어트 보조제로 그린몬스터 보조제가 있습니다.
- HCA 함량 900mg
- 하루 2알로 섭취 간편하게 섭취 가능(밥 먹기전 1알, 1일 2회)
체지방의 주범인 탄수화물은 다 아시죠? 밥, 과자, 빵 등등 탄수화물을 과다 섭취시 지방으로 축적되어 체지방으로 되어 버립니다. 단백질 지방보다 탄수화물섭취가 많은 한국인의 식습관에 꼭 맞는 다이어트 보조제입니다.
그린몬스터 필요로 하는 다이어터
- 체지방이 많아 걱정이신 분
- 탄수화물을 좋아하시는 분
- 체지방이 비쭉비쭉 나와 매끈한 몸매를 원하시는 분
- 회식, 과식이 잦으신 분
- 건강한 다이어트를 원하시는 분
- S라인에 도전하시는 분
구매가 많아 리뷰도 많은 그린몬스터
현재 쿠팡에서 판매하고 있는 그린몬스터 다이어트 보조제는 약 28,000개의 리뷰가 있습니다. 그만큼 많이 구매하고 재구매율도 높다는 것을 얘기하는 것이죠.
<리뷰 발췌>
