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본격적인 여름휴가가 시작되는 8월입니다. 8월부터 대대적으로 우리가 알지 잘 알지 못했던 정책들이 변경될 예정입니다. 놓쳐버리기 쉬운 정보가 있으니 잘 알아보시고 지인한테도 알려주는 센스도 잊지 마세요. 인도 위에 자동차 주차 및 정차 시 과태료 부과 길을 걷다 보면 사람이 지나다녀야 할 인도에 자동차가 정차되어 있어서 지날 때 불편할 때가 있었습니다. 이 때는 별도 법이 제대로 갖춰 … Read more
혹시 잠을 들려고 할 때, 시간이 오래 걸리지 않나요? 우리가 잘 모르고 있던 사실이 오늘 저널에 소개 되었는데요. 바로 이 저널에 따르면, 잠들기까지 걸리는 시간이 오래 걸리는 사람들은 사망 위험이 높다는 결과가 나왔습니다. 아래에 자세한 내용을 포스팅 하였으니 잘 살펴보시기 바랍니다. 잠들기 시간 연구 결과 소개 고려대 의대 인간게놈연구소의 신철 교수를 팀장으로 한 연구팀은 경기도 … Read more
대한민국의 저출산은 심각한 사회문제로 자리잡고 있죠? 이번에 기존 단태아 중심 대책을 대폭 개정하여 난임 및 다둥이 출산에 대한 정부 정책도 강화 하였습니다. 늦은 결혼으로 인한 난임과 난임시술로 인한 다둥이 출산에 대응하여 저출산 문제를 극복하는 정부 지원 및 대책을 마련하였는데요? 자세하게 알려드리겠습니다. 정부의 난임, 다둥이 지원 대책 소개 정부가 난임 인구와 다둥이 출산 증가에 대응하여 맞춤형 … Read more
다이어트의 성공은 90%가 음식 섭취, 즉 식단조절에 달려 있다고 할 수 있습니다. 아무리 잘 짜여진 운동계획을 짜고 실행에 옮기더라도 에너지를 낼 수 있는 음식을 먹어야하고 조절하는 부분에서 빗나가면 다이어트는 할 수 없습니다. 이런 올바른 식단조절과 다이어트의 관계에 대해서 알아보고 어떻게 실행하는지에 대해서도 알아보겠습니다. 다이어트의 핵심, 올바른 식단 조절 다이어트를 성공적으로 이끄는 핵심은 올바른 식단 조절입니다. … Read more
텔로미어(Telomere)라고 들어 보셨나요? 백혈구의 염색체 끝에 위치한 단백질과 DNA의 조합으로 이루어진 구조물을 말하는데요. 최근에 해당 텔로미어가 치매와 관련있다고 발표가 되었습니다. 텔로미어를 키우면 인간의 치매를 늦출 수 있을까요? 텔로미어란 무엇인가? 조금 어렵게 들릴 줄 모르겠지만 텔로미어는 세포의 끝단에 위치한 생물학적으로 중요한 구조물입니다. 간단히 말하면, 세포의 염색체 끝단에 위치한 반복되는 ☞ DNA 서열로 구성되어 있지요. 신기하게도 텔로미어의 … Read more
다이어트 하면 금식을 생각하거나 운동을 열심히 하는 방법을 생각을 했었을 것입니다. 이것 말고도 특별한 방법이 단월드 다이어트입니다. 조금 생소하실 것 같은데요. 바로 ☞ 명상과 기공을 통한 체중을 줄이는 방법입니다. 어떻게 건강한 다이어트로 성공할 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 단월드 다이어트란? 단월드 다이어트는 단월드의 명상과 기공을 통해 체중을 줄이는 방법입니다. 단월드 다이어트는 단월드의 창시자인 이승헌 박사가 개발한 것으로, … Read more
장마가 마치면 본격적인 무더위가 기승을 부릴 것입니다. 전국 곳곳에 폭염주의보가 발효가 될 것이고 아스팔트 도로는 땅위로 아지랭이가 이른 거리는 영상을 뉴스에서 자주 목격하게 될 것입니다. 어떻게 하면 이런 폭염을 이겨낼 수 있을까요? 5가지 폭염 대비 노하우를 알아보았습니다. 5가지 폭염 대비 노하우 적절한 수분 섭취로 탈수 예방 더위를 이기는 첫 번째 노하우는 적절한 수분 섭취입니다. 무더운 … Read more
노란우산공제를 들어보셨을 것입니다. 근로자의 소득공제는 있는데 소상공인 사장님들은 해당 근로자의 소득공제 적용을 받지 못했죠. 하지만 이런 사장님을 위한 소득공제 역할을 하는 것이 노란우산공제였는데요. 여러 논의를 거쳐 이제는 소상공인 종합복지플랫폼으로 탈바꿈 합니다. 상세내용을 알아보겠습니다. 노란우산공제란? 서두에서도 말씀드린바와 같이 노란우산공제는 소상공인 사장님을 위한 공제 제도입니다. 따라서 소기업 또는 소상공인의 생활 안정을 도모하고 노후를 보장하기 위한 공적 공제 … Read more
장마철은 6월부터 8월까지 이어지는 우리나라의 대표적인 우기입니다. 이 기간 동안에는 많은 비가 내리기 때문에 집중호우로 인한 피해를 발생할 수 있습니다. 미리미리 생각은 했지만 막상 그 상황이 들이닥치게 되면 순간 멍해지는 것이 사람이죠. 이번에는 집중호우에 대한 생활안전 대처법에 대한 정보를 알려드리려고 합니다. 이번 포스팅을 찬찬히 살펴보고 기억하여 집중호우의 생활안전에 항상 만전을 기하시기 바랍니다. 지하공간 침수 시 … Read more
중년 즉, 40대 이후의 아름다움은 메이크업으로는 되지 않습니다. 중요한 건 몸, 피부, 머릿결, 식단관리, 피부관리입니다. 따라서 중년 이후에 꼭 필요한 관리 방법과 건강한 모습을 유지하는 비법에 대해서 소개드리고자 합니다. 여기서 중요한 것들은 한번 챙겨가보세요. 중년의 게으름 인간은 나이와 함께 게으름을 얻습니다. 결혼의 유무와 관계없이 대부분이 나이를 먹고 특히 중년이 되면 그 게으름이 심화가 되죠. 가정이 … Read more